育毛サプリメントを選ぶポイント



薄毛、育毛対策用のサプリメントが多く販売されています。育毛サプリメント選びのポイントは配合されている成分です。ここでは育毛対策に欠かせない栄養素について紹介します。

5αリダクターゼを抑制する成分



抜け毛の原因はテストステロンと5αリダクターゼによって作られるDHT(ジヒドロテストステロン)です。DHTの発生を抑えるために、5αリダクターゼを阻害する必要があります。ここでは5αリダクターゼ酵素に働きかける成分をピックアップしました。

●ノコギリヤシ
ノコギリヤシは北米で採れるヤシ科の植物です。ノコギリヤシの果実に含まれる植物ステロールは、5αリダクターゼ酵素の働きを抑えます。DHT(ジヒドロテストステロン)の生成を抑えることで、抜け毛対策をサポートします。

●フィーバーフュー
フィーバーフューはハーブ等に使用される植物。炎症を抑えるパルテノライドが含まれています。DHTの生成に関係するNF-κBと呼ばれるタンパク質の働きを抑え、育毛をサポート。

●バナチン
バナナの果皮から抽出されたエキス。バナチンには植物ステロール「シクロユーカレノン」が含まれており、5αリダクターゼ酵素を阻害する作用があります。抜け毛の原因となるDHTの抑制、前立腺肥大の改善をサポート。

●かぼちゃ種子エキス
かぼちゃ種子エキスには脂肪酸(植物ステロール)が豊富に含まれています。植物ステロールには5αリダクターゼ酵素の働きを抑える作用があり、抜け毛の原因となるDHTの発生も抑制します。

血行促進作用のある成分



毛根の活性化には栄養や酸素を細胞に運ぶ事が必要です。そのため、血行促進成分をしっかり摂る必要があります。ここでは血行促進作用のある栄養分について紹介します。

●イチョウ葉エキス
イチョウ葉エキスにはフラボノイド類、テルペン類が含まれています。フラボノイドは抗酸化作用があり、過酸化脂質の生成を抑えます。テルペン類に含まれるギンコライドBは、血栓ができるのを抑え、血流改善をサポート。

●ビタミンE
脂溶性の抗酸化ビタミンです。過酸化脂質の予防、改善作用があり、血行促進をサポートします。

●シトルリン
スイカから抽出されたアミノ酸の一種です。シトルリンにはNO(一酸化窒素)の産生を促進します。血管を拡張することで血流量を改善し、毛根の活性化をサポート。

●カプサイシン
唐辛子に含まれる辛味成分です。エネルギー代謝を促進し、皮膚温度を上げて血行を促進します。細胞の活性化や脂肪燃焼作用などが期待できます。

毛髪の生成をサポートする成分



毛髪の生成をサポートする栄養分の摂取も大切です。ここでは毛髪の原料、エネルギー代謝に必要な栄養分について紹介します。

●亜鉛
亜鉛は新陳代謝にかかわる酵素を構成しています。タンパク質の合成や細胞分裂を助ける働きを持ち、毛髪や皮膚の健康に欠かせません。亜鉛が不足すると味覚に影響を与える事もあります。

●ミレットエキス
イネ科のキビから抽出されたエキスです。アミノ酸「シスチン」「メチオニン」などが含まれており、毛髪の原料となります。さらに、コラーゲンの結合を強化するケイ素も含んでいます。

育毛サプリ人気ランキング

イクオスサプリ
イクオスサプリ

46種類の育毛ケア成分配合
 ノコギリヤシで抜け毛対策
 毛髪の原料をたっぷり配合!
 ビタミン群もたっぷり配合!


イクオスサプリには46種類もの育毛ケア成分を配合し、内側から育毛をサポート。抜け毛の原因となる5αリダクターゼを阻害するノコギリヤシを配合。その他、成長因子の産生をサポートするイソフラボン、カプサイシン、細胞活性化作用のあるガニアシ、フィッシュコラーゲンペプチドなども配合。

その他、毛髪の原料となるアミノ酸、アミノ酸をタンパク質に合成する亜鉛、豊富なビタミン群やフィーバーフューなども配合し、内側から育毛をしっかりとサポートします。

価格 サプリ 定期:4,380円 送料無料
通常購入:6,980円 送料630円
容量 サプリ:90錠(1日3錠)
成分 ノコギリヤシ、亜鉛、ミレットエキス、イソフラボン、カプサイシン、ガニアシエキスなど
ボストン
ボストンサプリ

厳選された育毛成分配合
 ノコギリヤシで抜け毛対策!
 亜鉛とアミノ酸で育毛サポート!
 ビタミン群で代謝促進!


ボストンサプリには厳選された約20種類の育毛ケア成分を配合。DHT(ジヒドロテストステロン)の生成を抑えるノコギリヤシをはじめ、毛髪の原料となるアミノ酸やミレットエキス、アミノ酸からタンパク質を作り出す亜鉛も配合。

その他、細胞活性化作用のあるフィッシュコラーゲンペプチド、アルギニン、リジン、血流改善作用のあるヒハツエキスなども配合し、育毛をサポートします。

価格 7,380円
容量 90粒(1日3粒)
成分 ノコギリヤシ、亜鉛、イソフラボン、コラーゲンペプチドなど
チャップアップサプリ
チャップアップサプリ

育毛剤とセットで薄毛対策

 ノコギリヤシで抜け毛予防!
 血流改善をサポート!
 酸化、糖化を抑制


チャップアップサプリには20種類以上の育毛ケア成分を配合。育毛に欠かせないノコギリヤシ、亜鉛をはじめ、血流改善作用のあるシトルリン、唐辛子エキスを配合。

その他、ホルモンバランスに働きかけるマカ、抗酸化作用と抗糖化作用のあるαリポ酸、ビタミンB群などを配合し、内側から薄毛対策をサポートします。

価格 育毛剤セット:9,090円~
容量 サプリ120粒(1日4粒)
育毛剤:120ml
成分 ノコギリヤシ、フィーバーフュー、亜鉛、シトルリンなど
ぐんぐん
ぐんぐん

厳選された育毛成分配合
ノコギリヤシで抜け毛予防
 イソフラボン、カプサイシン配合!
 代謝を促進し内側からサポート!


育毛サプリ「ぐんぐん」には厳選された7種類の育毛成分を配合。DHTの生成を抑えるノコギリヤシをはじめ、血行促進作用のある菊芋、高麗人参エキスを配合。

さらに、成長因子の産生を促進するイソフラボン、カプサイシン、細胞活性化をサポートするコラーゲンペプチド、昆布仮根エキスなども配合し、内側から育毛を促進。

価格 定期:3,980円(最低3回継続) 送料無料
容量 90粒(1日3粒)
成分 ノコギリヤシ、イソフラボン、カプサイシン、高麗人参など
フェルササプリ
フェルサ

育毛成分を豊富に配合

 ノコギリヤシで抜け毛対策!
 アミノ酸をたっぷり配合!
 ビタミンB群で代謝促進!


フェルササプリには毛髪の原料となるミレットエキス、メチオニン、シスチンなどを配合。さらに、アミノ酸をタンパク質に合成する亜鉛も配合し、育毛をサポート。

その他、抜け毛を予防するノコギリヤシ、細胞活性化作用のあるパントテン酸カルシウム、リジン、代謝を促進するビタミンB群なども配合し、内側から薄毛対策を促進。

価格 6,200円
容量 60粒
成分 ミレットエキス、ノコギリヤシ、亜鉛、リジン、メチオニンなど


その他の育毛サプリ

アガルプ



アガルプには50種類以上の栄養成分を配合した育毛サプリです。5αリダクターゼを阻害するノコギリヤシ、毛髪の生成をサポートする亜鉛を豊富に配合。

また、アガルプにはブロッコリースプラウトエキスも配合。抗酸化作用に優れたスルフォラファンには5αリダクターゼを阻害する作用があります。

その他にも血流改善作用のあるシトルリン、黒胡椒、高麗人参エキス、代謝を促進するフィッシュコラーゲンペプチド、ガニアシエキスなども配合し、内側から育毛をサポート。

価格 定期:初回980円 以降3,980円 送料無料
単品:5,980円 送料500円
容量 120粒
主な成分 ノコギリヤシ、亜鉛、ブロッコリースプラウト、フィッシュコラーゲンペプチドなど


プロタガ



卵由来の卵黄ペプチド(HGP)を配合。ペプチドには細胞を活性化する作用があり、薄毛対策をサポートします。また、5αリダクターゼ酵素を阻害するノコギリヤシも配合。

その他、プロタガには血流改善をサポートするヒハツエキス、毛髪の生成を促進する亜鉛、ビタミンB6などの栄養素も含まれています。厳選された栄養分を手軽に補給し、薄毛対策にアプローチします。

価格 定期:初回980円 以降6458円 単品:8,640円
容量 60粒
主な成分 卵黄ペプチド、ノコギリヤシ、ヒハツエキス、亜鉛など


プログノ3000



厳選された27種類の栄養分を配合。5αリダクターゼを阻害するノコギリヤシ、タンパク質合成作用のある亜鉛、毛髪の原料となるケラチン、ミレットエキスなどを豊富に配合。

その他にも、血流改善作用のあるイチョウ葉エキス、黒胡椒エキス、成長因子の産生を促進するイソフラボン、カプサイシン、抗酸化作用のある赤ワインエキスなども含まれています。

価格 定期:初回980円 以降3,980円 送料無料
単品:4,980円 送料420円
容量 120粒
主な成分 ノコギリヤシ、ミレットエキス、亜鉛、フィッシュコラーゲンペプチド、ケラチンなど


バイオテック グリーングローオリジナル



育毛サロンを展開するバイオテックが開発したサプリメント。毛髪の原料となるミレットエキス、5αリダクターゼを阻害するノコギリヤシ、ナツシロギクエキスを豊富に配合。

その他、代謝を促進する亜鉛、コエンザイムQ10、抗酸化作用のあるアスタキサンチン、α-リポ酸、ストレス解消をサポートするGABAなども含まれています。

価格 7,700円
容量 90カプセル
主な成分 ミレットエキス、ナツシロギク、ノコギリヤシ、亜鉛など

育毛サプリメントのメリット、デメリット

薄毛対策というと、育毛剤使ったり、頭皮マッサージをするのが一般的です。 頭皮になんらかの刺激を与えたり、育毛成分を浸透させて体の外から薄毛を改善する方法です。ですが、最近では育毛サプリメントを使って体の中からも対策する方法も増えています。



・薄毛になってしまう理由
薄毛の理由はそれぞれですが、遺伝や男性ホルモン、血行不良、ストレスなどがあります。 体の外から対策をするだけでなく体の中からアプローチし、薄毛の進行を抑制し、育毛を促進する事が大切です。

育毛剤は頭皮に有効成分を浸透させるという点では優れていますが、体質改善は得意ではありません。 一方で育毛サプリメントは体内に栄養成分を浸透させ、体質を改善しながら薄毛対策ができます。 育毛剤を使うだけでなく育毛サプリメントも活用し、体の外と中から同時に薄毛対策をすることが重要です。

・育毛サプリメントで薄毛改善を目指す
育毛剤を使用しようすることで頭皮環境は改善されるのですが、髪の毛の元になる栄養を補給する事はできません。育毛サプリメントは栄養素が血液とともに体をめぐり、薄毛対策をサポートします。 育毛サプリメントにはノコギリヤシ、亜鉛をはじめ、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素が豊富です。これらの栄養素によって体質が改善され、育毛対策を促進します。育毛サプリメントは継続して飲み続けることが大切です。

・育毛サプリメントのメリット
育毛サプリメントのメリットは飲むだけで簡単だということです。忙しい毎日を過ごす人にとっては特に大きなメリットでしょう。 また、サプリメントとは健康補助食品に該当し医薬品ではありません。 つまり副作用といったリスクが非常に少ないのです。 医薬品の育毛剤などはどうしても副作用のリスクがありますし、飲み方を間違えると健康に悪影響が出る可能性もあります。 安心して飲めることも育毛サプリメントの持つメリットです。 つまり簡単に、そして安全に飲めてそれでいて育毛効果を期待できる、これが育毛サプリメントの特徴です。

・育毛サプリメントのデメリット
育毛サプリメントのデメリットは1つだけ、時間がかかることです。 育毛サプリメントは飲んだらすぐに効果が感じられるわけではなく、数ヶ月飲み続けることで徐々に効果を実感できるようになります。 感じ方には個人差もあるため人によっては6ヶ月以上飲み続けてようやく効果が感じられたというケースもあります。

今すぐに薄毛をなんとかしたいという人にはデメリットになってしまうのです。 ただ、育毛サプリメントだけでなく、育毛剤でも時間が必要です。飲んですぐに効果を感じられるものはありません。

育毛サプリメントで薄毛対策をする時は長い目で見て根気よく続けることがなにより重要です。 すぐに結果を出したい気持ちは誰にでもありますが、薄毛対策には時間がかかると認識しておきましょう。

育毛剤と育毛サプリを併用して相乗効果

育毛サプリは育毛剤と併用することで、薄毛対策がさらに期待できます。ここでは育毛サプリメントの特徴、効果などを紹介します。



・育毛サプリの特徴
育毛サプリは、薄毛対策を目的とした栄養補助食品のです。 育毛サプリにはたんぱく質やビタミン、ミネラルなど、丈夫な髪を育てる為の栄養成分が、たっぷりと入っています。 薄毛のタイプによって必要な栄養素は異なってくるので、自分のタイプに合ったサプリメントを服用する事が大切です。

・育毛サプリの効果
直接、頭皮に塗布する育毛剤とは違って、サプリメントは服用することで、体内から育毛を促進します。髪を育てる際に必要なタンパク質や血行を改善する成分が入っていますので、飲み続けることによって、育毛対策をしっかりサポートします。特に亜鉛やノコギリヤシは抜け毛対策をサポートする栄養成分で、育毛サプリには欠かせません。ただ、血液中に含まれる栄養素が全て髪の毛に使われるわけではありません。そのため、短期間で薄毛の効果を実感するのは難しいのがサプリメントです。

育毛サプリを飲むことによって、育毛に必要な栄養素を効率的に取り入れ、身体の内側から育毛に働きかけます。育毛に効果的な栄養成分が、どの程度頭皮に働きかけるかには個人差があります。 直接頭皮に働きかける育毛剤を併用するで、内側と外側からの相乗効果が期待できます。 育毛剤を塗布し、頭皮のマッサージやツボ押しをすることで、毛根を活性化します。 最近では、育毛剤と育毛サプリの両方をセットで販売しているタイプも増えています

・育毛サプリは3ヶ月以上の服用が目安
育毛サプリメントは飲み始めてから効果を実感できるようになるまで3ヶ月から1年程度はかかるのが一般的です。 1ヶ月、2ヶ月程度飲み続けたくらいでは効果を実感できないことがほとんどで、少なくとも3ヶ月は使ってみる必要があります。

サプリメントは栄養成分が働いて、徐々に体質を改善する目的で作られています。 育毛サプリメントも飲んだらすぐに効果を実感できるわけでなく、最低3ヶ月は服用を続けることで段々と効果を発揮してくれるわけです。 すぐに効果が出ないと諦めて飲むのを止めてしまうと、薄毛対策も期待できなくなります。 焦る気持ちもありますが、根気よく毎日飲み続けることをおすすめします。



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